Солнечный и тепловой удар – как помочь пострадавшему
Май 31st 2013 -
Кто-то любит жару, получает удовольствие от каждого лучика солнца и обожает плавиться на пляже. Кто-то ее не выносит, все лето прячется в тени и осенью выделяется в толпе молочно-белым цветом кожи. Но и те, и другие одинаково подвергаются опасности получить удар. Солнечный или тепловой.
Солнечный удар — это острое болезненное состояние, возникающее из-за перегрева головы прямыми лучами солнца: кровеносные сосуды мозга расширяются, происходит сильный приток крови к голове. Основная причина солнечного удара – солнце, нещадно палящее вашу непокрытую голову или обнаженное тело. Также солнечному удару способствуют духота, безветренная погода, переедание, распитие спиртных напитков. Проявление солнечного удара: покрасневшее лицо, головная боль, головокружение, потемнение в глазах, тошнота, рвота, потеря сознания. Солнечный удар нередко сочетается с ожогами кожи: краснота, пузыри и т.д.
Тепловой удар – это остро возникающее болезненное состояние, вызванное перегреванием тела, усиливающимися процессами теплообразования с одновременным уменьшением или затруднением теплоотдачи в организме человека. Перегреванию тела способствует все, что нарушает выделение пота и затрудняет его испарение: высокая температура и влажность воздуха, физическая работа в кожаной, прорезиненной или синтетической одежде, переутомление, обезвоживание организма, обильная еда, длительные походы в жаркую погоду. Проявления теплового удара: общая слабость, сонливость, головная боль, головокружение, покраснение лица, повышение температуры тела, понос, рвота, возможна потеря сознания, повышено потоотделение, нарушение сердечной деятельности.
Первая помощь. Пострадавшего немедленно перенести в тень или в прохладное, хорошо вентилируемое помещение, расстегнуть воротник его одежды, уложить на спину с приподнятой головой, на голову положить холодный компресс, тело обернуть мокрой простыней или опрыскивать холодной водой. Внутрь – обильное прохладное питье. Хорошо помогает обычная настойка валерианы: 20 капель на треть стакана воды.
Солнечный и тепловой удары легко возникают у детей, подростков и стариков, так как в силу возраста система внутренней терморегуляции их организма несовершенна. Также в группе риска люди, непривычные к жаре, страдающие ожирением, сердечно-сосудистыми и эндокринными заболеваниями или злоупотребляющие алкоголем.
Профилактические меры можно принять заранее: избегать длительного воздействия прямых солнечных лучей на непокрытую голову или тело, прикрывать голову шапкой или платком, чередовать отдых на пляже с купанием, не засыпать на солнце, не совершать в жаркое время дня продолжительных экскурсий, больше пить и т.д.
По материалам городского Центра здоровья
