Всемирный день зрения
Октябрь 9th 2014 -
9 октября 2014 года во всех странах отмечают Всемирный День зрения. Этот день основан по решению Всемирной организации здравоохранения и призван привлечь внимание людей к проблеме сохранения зрения. Он отмечается каждый год во второй четверг октября.
Всемирный День Зрения – это еще один повод задуматься о той важной роли, которую зрение играет в нашей жизни, а также о том, что каждый из нас делает для того, чтобы сохранить здоровье глаз на всю жизнь.
По данным ВОЗ во всем мире насчитывается более 37 миллионов слепых людей и 124 млн. людей с плохим зрением. Каждые 5 секунд в мире слепнет один взрослый человек, каждую минуту – ребенок. При этом ¾ случаев слепоты излечимы. Если раньше вековым порогом катаракты считался 60 –летний возраст, то сейчас он снизился до 40 лет.
Зрение нам нужно каждую минуту, без него мы не можем передвигаться в пространстве, смотреть кино, работать за компьютером, заниматься спортом, наслаждаться общением с дорогими нам людьми… С помощью зрения мы получаем 80% информации об окружающем нас мире. Со временем наше зрение может меняться. Насколько хорошо Вы видите? Нужны ли Вам очки или контактные линзы? Как можно поддержать здоровье глаз? Все это Вы можете узнать у врача-офтальмолога, посетив поликлинику!
Очень важно избавиться от вредных привычек, губительных для здоровья глаз, если желаете сохранить зрение на нынешнем уровне. Никотин и другие токсические компоненты сигаретного дыма вызывают повреждение сетчатки и зрительного нерва, провоцируют воспаление слизистой оболочки глаза, нарушают функцию световосприятия.
Алкоголь является разрушителем головного мозга на нейронном уровне. Под воздействием горячительных напитков страдает зрительное восприятие окружающего мира, значительно снижается его уровень и качество.
Как и любой другой орган, глаз утомляется при определённых нагрузках. А потому следует щадить зрение, чтобы предотвратить плачевные последствия. Если читаете книгу — соблюдайте минимальное расстояние от глаз до предмета внимания (это 30-35 см). Смотрите телевизор — не сидите слишком близко к экрану (минимум 2 м). Приходится часто и длительно работать за компьютером – спустя каждые 40 минут занятий отдыхайте, по крайней мере, 10 минут. После зрительной нагрузки делайте гимнастику для глаз.
Помните, что глаза подвержены болезням, многие из которых протекают бессимптомно, приводя к различным осложнениям – от ухудшения зрения до слепоты. Не допустите, чтобы это случилось с вами!
Проверяйте зрение каждый год в поликлинике и сохраните здоровье глаз на всю жизнь!
по материалам городского Центра здоровья
