20 НОЯБРЯ — Всемирный день отказа от курения
Ноябрь 17th 2014 -
Если вы свободны от курения,
вы бережете не только собственное здоровье,
но и здоровье окружающих вас людей!
Также вы застрахованы от попадания
число тех ста десяти тысяч украинцев,
которые ежегодно умирают от курения!
На Украине курит 15,5 млн. человек — каждый второй мужчина и каждая пятая женщина. 60% курящих женщин отдают предпочтение легким сигаретам. Между тем, содержание смол в них не намного меньше, чем у обычных, да и курить «суперлайт» хочется чаще.
Каждый год в третий четверг ноября во всем мире отмечается День борьбы против курения. Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году. Цель этой глобальной акции — привлечение внимания общества к проблеме вреда, наносимого пристрастием к курению для снижения распространения табачной зависимости, вовлечение в борьбу против курения всех слоев населения и врачей всех специальностей, профилактика табакокурения, информирование общества о пагубном воздействии табака на здоровье.
Врачи предлагают курильщикам хотя бы на этот день отказаться от вредной привычки. Однако, по статистике, бросить курить с первой попытки получается у менее 20% курильщиков.
Зависимость от табака признана одной из самых распространенных эпидемий за всю историю человечества — никотиноманией. Она стоит в одном ряду с алкоголизмом и наркоманией. По данным ВОЗ, табак является второй по значимости и главной предотвратимой причиной смерти в мире. Из-за него ежегодно умирают около пяти миллионов людей. По оценкам, при сохранении существующих тенденций к 2020 г. никотин будет ежегодно приводить к преждевременной смерти десяти миллионов человек. Табак является единственным легальным продуктом, от которого умирает половина людей, регулярно его использующих. Это означает, что 650 миллионов людей из 1,3 миллиарда курильщиков умрет преждевременной смертью.
Для людей смертельная доза никотина — 50-100 миллиграммов. При выкуривании в день 20-25 сигарет за 30 лет курильщик пропускает через свои легкие 150-160 килограммов табака и не умирает только оттого, что вводит его небольшими дозами. Табак увеличивает риск развития тяжелых респираторных и сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи напрямую связывают развитие хронического бронхита и хронических заболеваний легких с курением. Более 60% некурящих минимум час в неделю вынуждены дышать воздухом, отравленным табачным дымом, становясь при этом пассивными курильщиками.
По материалам городского Центра здоровья
